Državni hidrometeorološki zavod danas je izdao upozorenje da će narednih dana u većem dijelu zemlje biti vrlo vruće uz temperaturu zraka od 33 do 38 stupnjeva Celzija. Tako se već u 14 sati Pazin 'pržio' na 38 stupnjeva, Pula bilježi četiri stupnja manje dok je u Poreču i Rovinju izmjereno ugodnih 29 stupnjeva.

Vruće i vrlo vruće vrijeme uz najnižu jutarnju temperaturu zraka od 14 do 19 na kopnu te između 21 i 26 na Jadranu, uz dnevnu uglavnom do 38 stupnjeva potrajat će do nedjelje kada bi, prema nekim prognozama, moglo doći i malo olakšanje uz nekoliko kapi kiše i maksimalnu temperaturu do 30 stupnjeva. No, prema dugoročnim prognozama iznadprosječno toplo i suho vrijeme moglo bi se protegnuti i na rujan.

Ministarstvo: Dovoljna je mala nepažnja da posljedice vrućina po zdravlje postanu kobne

Nakon upozorenja DHMZ-a na toplinski val koji će idućih dana zahvatiti Hrvatsku, Ministarstvo zdravlja pozvalo je građane na oprez kako nepotrebnim izlaganjem visokim temperaturama ne bi ugrozili svoje zdravlje.

Preporučuje se izbjegavanje izlazaka u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, uzimanje dovoljno tekućine i zadržavanje u rashlađenim prostorima i sjeni.

Ministarstvo u priopćenju upozorava i na potrebu izbjegavanja alkohola i napitaka s previše kofeina i šećera te izbjegavanja napornog fizičkog rada. Treba jesti češće manje obroke te izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama.

Dovoljna je mala nepažnja pa da posljedice vrućina po zdravlje postanu kobne, posebno kod osjetljivijih ljudi i bolesnika, među kojima su većinom starije osobe, upozorava Ministarstvo.

Djecu ili kućne ljubimce ne bi se smjelo ostavljati u parkiranom vozilu, a preporučuje se i kontaktiranje obitelji, prijatelja i susjeda koji većinu vremena provode sami. Za velikih vrućina treba rashladiti tijelo tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi, a sobnu temperaturu držite ispod 32 Celzijeva stupnja danju i ispod 24 stupnja noću. Preporučuje se nošenje lagane široke svijetle odjeće od prirodnih materijala, šešira širokog oboda ili kape, te sunčanih naočala.

Kroničnim bolesnicima savjetuje se da potraže savjet liječnika, a onima koji uzimaju lijekove, da provjere s obiteljskim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

Ministarstvo podsjeća građane da se pridržavaju preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova, te da zapišu brojeve Hitne pomoći 194, te Centra 112. (H/iPress)